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根據最新兒童近視流行病學報告指出,東亞近視率(73%),遠高於歐洲(40%)、美洲(42%)和非洲(<10%)等大洲,

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其中東亞又以臺灣地區近視比率最高。近視大多為後天環境因素造成,且95%的近視起因於眼軸拉長。臺灣近視學童平均一年增加近視度數恐高於美國平均值55度,更有可能五年就成高度近視(超過500度)族,原因與亞洲教育體制、戶外活動時間少相關!「近視眼就像吹氣球,當越吹越大時,可能破掉和引發眼部病變。」高雄長庚眼科近視防治中心主任吳佩昌醫師指出,

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近視發生尖峰年齡落在7-8歲及13-14歲,若年紀越小罹患近視,越容易高度近視,眼部病變的風險也就越高,還可能出現白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑部病變等,甚至有演變為失明的風險。「除了教學制度外,因3C產品普及,改變了學習型態。這也是臺灣學童近視比率日益升高的原因之一。」兒童發展相關領域專家王宏哲點出,學校、課後補習班使用線上學習平臺授課、學童透過手機查資料完成作業已然成為現今常態,

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然而3C使用時間增長,對學童造成的傷害可不是近視這麼簡單。近視還會影響學童的學業表現、影響自信心和生活品質。也有部分學童為了避免社交困擾,抗拒戴眼鏡,反倒造成近視惡化。藝人徐小可分享到,大兒子白開水,平時喜愛玩積木,

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長時間近距離用眼,使得才國小三年級,近視度數已增加至200度。這期間雖然一直有使用散瞳劑,但成效卻不如預期,經過眼科醫師諮詢後,決定使用市面上周邊離焦設計之近視控制日拋軟式隱形眼鏡。她也坦言,現代小孩接觸3C很普遍,近視是很正常的現象,但如何尋求專業的治療方式、如何有效控制近視度數,才是家長需重視的問題。針對「近視控制」,目前僅有寥寥幾種經醫學證實之有效控制方法。然傳統方法侷限性多,診間中常見因點散瞳劑感到畏光、或排斥角膜塑型片異物感,而抗拒接受治療、放任度數增長的個案。不過可每日更換、異物感低的日拋軟式隱形眼鏡也可同時達到近視控制。近視是一種疾病,應及早介入防治,

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除透過醫學治療進行防治外,調整生活習慣也可以達到近視防治,例如保持適當用眼距離或每日戶外活動80分鐘,都可有效減緩近視發生率。針對3C產品的使用,王宏哲也提出以下5項溝通小撇步,希望能幫助親子共同建議良好的用眼觀念:(1)以開放取代禁止:讓學童擁有自主權,降低親子溝通的衝突感。(2)以溝通取代命令:共同訂定3C產品的使用時間,而非要求學童禁止使用手機。(3)以引導取代限制:引導學童嘗試多元的休閒嗜好。(4)以身作則:成為孩子的楷模,於用餐、睡前不使用3C,並維持良好的使用方式。(5)以了解取代冷漠:建立親子對於3C使用的共通話題。 文章源自於CTWANT,玩運彩